آموزش چاپ در فرمت پی‌دی‌اف بدون ابزارهای جانبی

آموزش کار با کامپیوتر

آموزش چاپ در فرمت پی‌دی‌اف بدون ابزارهای جانبی این روزها بسیاری از کاربران با مزایای فایل‌های پی‌دی‌اف آشنایی دارند و بیشتر شرکت‌ها و حتی کاربران خانگی نیز برای نقل و انتقال فایل‌های مختلف خود، آنها ...

زبان انگلیسی | درس شانزدهم سوالی کردن جملات با Where

آموزش زبان انگلیسی

سوالی کردن جملات با Where در زبان انگلیسی .... این مجموعه ی کامل آموزشی شامل مباحث دستور زبان، واژگان، تلفظ، مکالمه، نگارش، خواندن، آموزش اصطلاحات و ضرب المثل، ارائه ی آزمون های طبقه بندی شده و هدف دا ...

آموزش تهیه انواع غذاهای فرنگی

طرز تهیه سالاد مکزیکی

آموزش تهیه انواع غذاهای فرنگی

ابتدا نخود ، لوبیا و ذرت را درون یک قابلمه پر از آب میپزیم تا کاملا پخته شوند ، سپس آبکش کرده و اجازه دهید تا خنک شوند.   مواد لازم :   450 گرم نخود سفید ، شسته و خشک شده450 گرم لوبیا قرمز ، شسته ...

کاهش وزن | نکات مهم در مورد کاهش وزن ، تحرک و رژیم غذایی

انواع رژیم های غذایی

۷۰ نکته در مورد کاهش وزن ، تحرک و رژیم غذایی که همیشه باید به خاطر داشته باشیم

آموزش سلامت و مراقبت از بدن

اسفناج | همه چیز در مورد اسفناج

آموزش سلامت و مراقبت از بدن

اسفناج گیاه بومی ایران است و از اوائل قرن اول میلادی کم کم به نقاط دیگر دنیا راه یافت . بطوریکه در تاریخ مسطور است اسفناج در قرن هفتم در چین و در قرن دوازدهم در اسپانیا کشت می شده است . کشت اسفناج در ...

آموزشی : امگا 3 چیست و چه خواصی دارد؟

انواع رژیم های غذایی

آموزشی : امگا 3 چیست و چه خواصی دارد؟  این روزها بیشتر از هر زمان دیگری صحبت از امگا 3 می‌شود، اما ممکن است برخی از خانواده‌ها هنوز نسبت به نیاز تأمین امگا 3 از طریق تغذیه مناسب اطلاعات کافی نداشته ب ...

بی‌خوابی | با داشتن فکر و خیال چگونه راحت بخوابیم؟

آموزش سلامت و مراقبت از بدن

 بی‌خوابی  : مطمئناً همه ما در نقطه‌ای از زندگی دچار مشکل بی‌خوابی می‌شویم. استرس‌های زندگی و ضرب‌ العجل‌ های کاری استراحت همه آدم‌ها را به نوعی تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. برای اینکه بتوانید ذهنتان را آرا ...

آموزش کار با کامپیوتر

آموزش مراحل اول كار با كامپیوتر

آموزش کار با کامپیوتر

راه اندازی كامپیوتر : واضح است اولین كاری كه باید قادر به انجام آن باشید روشن كردن كامپیوتر و شناختن وقایعی است كه هنگام انجام این كار رخ می دهد . وقتی كامپیوتر خود را روشن می كنید ابتدا كاراكترهای س ...

رولت گوشت | طرز پخت دست پیچ یا رولت گوشت با روشی خاص

آموزش انواع غذاهای گوشتی

رولت گوشت یکی از غذاهای مجلسی، شیک و خوشمزه ایه که سالهای زیادیه جاشو توی سفره های ایرانی هم باز کرده. رولت گوشت میتونه با گوشت چرخ کرده باشه یا گوشت ورقه ای. رولتی که تو ایران بیشتر مرسومه با گوشت چر ...

آموزشی : چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟

انواع رژیم های غذایی

  چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟  در این مقاله با روش هایی برای تغییر در رژیم غذایی و شروع یک تغذیه سالم آشنا می شوید.چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟ تغذیه سالم با یادگیری روشهای جدید درغذا خوردن مان ...

درس ششم / یه مکاله کوتاه از سلام تا ... در زبان انگلیسی

آموزش زبان انگلیسی

یه مکاله کوتاه از سلام تا ... در زبان انگلیسی  .... این مجموعه ی کامل آموزشی شامل مباحث دستور زبان، واژگان، تلفظ، مکالمه، نگارش، خواندن، آموزش اصطلاحات و ضرب المثل، ارائه ی آزمون های طبقه بندی شده و ه ...

چگونه بفهمیم ادویه ها و سبزیجات خشک قدیمی شده اند؟

آموزش نحوه نگهداری از بدن

سبزیجات خشک شده و ادویه جات به نظر جاودانه می آیند، اگر نگاهی به قفسه ادویه جات مادربزرگتان بیندازید خواهید دید برخی از آن ادویه جات سنشان از شما هم بیشتر است! ...

خوشبختی | چگونه به خوشبختی دست پیدا کنیم؟

موفقیت

خوشبختی : آدما اشتباه میکنن دنبال خوشبختی میگردن، خوشبختی پیدا کردنی نیست ، خوشبختی ساختنی ست ...    

برخی سوال و جواب های متداول در زبان انگلیسی

آموزش زبان انگلیسی

مثال های زیر را مطالعه کنید:   a. پدرت چطوره ؟ A: How’s your father بهتره ، متشکرم B: He’s better, thanks b. کار و بار چطور است؟ ? A: How’s work خوب است. / بد نیست. / افتضاح است B: It’s ok. ...

آموزش زبان انگلیسی

اسم ها در زبان انگلیسی

آموزش زبان انگلیسی

تعریف : اسم کلمه ای است که برای نامیدن هر چیز . شخص و یا مکان بکار می رودمثال :Book – Ali – Home – Ahmad – Helena – Mother – Tatiana – Michael … بعضی از اسامی در زبان انگلیسی مرکب(Compound Noun ) هستن ...

ممنوع بودن خوردن غذاهای چینی و مرغ سوخاری کنتاکی

انواع رژیم های غذایی

  خوردن غذاهای چینی و مرغ سوخاری کنتاکی بین مردم ایران طرفداران بسیاری پیدا کرده است. در این مطلب به شرح دلایلی برای نخوردن غذاهای چینی و مرغ سوخاری کنتاکی می پردازیم.   مضرات غذاهای چینی و مرغ س ...

پلوی کدو حلوایی | طرز تهیه پلوی کدو حلوایی

آموزش انواع غذاهای گوشتی

کدو حلوایی پلو  : بهتر است ما در هر فصل ازسبزیجات همان فصل در پخت غذاهایمان استفاده کنیم. پاییز هم که فصل کدو حلوایی است. شما می توانید با این سبزی خوش رنگ پاییزی انواع و اقسام غذاهای خوشمزه را بپزید. ...

آموزش نحوه نگهداری از بدن

چند علت خستگی دائم

آموزش نحوه نگهداری از بدن

  همه ما از خستگی و مشغله‌ بیش از حد زندگی شکایت می‌کنیم. اغلب اوقات حق با شماست، اما از این بابت خشمگین نباشید. حدود ۲ تا ۳ هفته شیوه زندگیتان را تغییر دهید: بیشتر بخوابید، فعالیت‌های اجتماعی خود ...

روغن نارگیل | خواص دارویی و زیبایی روغن نارگیل

رازهای خوراکی ها

روغن نارگیل یکی از غنی ترین منابع روغن اشباع به شمار رفته و حدود ۹۰% از اسیدهای چرب موجود در آن، به حالت اشباع می باشند. هر چند در گذشته روغن نارگیل به دلیل برخورداری از مقادیر بالای چربی اشباع، ماده ...

آموزشی : 10 راه مقابله با عوارض دیابت (قسمت دوم)

آموزش نحوه نگهداری از بدن

آموزشی : 10 راه مقابله با عوارض دیابت (قسمت دوم)   مراقبت از پاها در دیابتی ها از اهمیت بالایی برخوردار است. در واقع سلامت پاها همیشه یکی از دل مشغولی های اصلی بیماران دیابتی است. هر نوع آسیب یا جرا ...