به دلیل به روز رسانی و تغییر بعضی از لینک ها، مطلب مورد نظر خود را از اینجا جستجو کنید.با تشکر

برای یک عروس خوب بودن برای مادر شوهر جانتان این کارها را ترک کنید

مشاور خانواده

  رفتار بین مادر شوهر و عروس یکی از قدیمی ترین قصه هایی است که پایانی ندارد. اما شما هم اگر می خواهید یک عروسی رویایی برای مادرشوهرجان تان باشید، بهتر است اینگونه رفتار کنید. بایدها و نبایدهای رفت ...

آموزش کار با کامپیوتر -مقدماتی

آموزشی : افزایش سرعت نرم‌افزارهای لپ‌تاپ

آموزش کار با کامپیوتر -مقدماتی

  افزایش سرعت نرم‌افزارهای لپ‌تاپ    بیشتر لپ‌تاپ‌ها قابلیت ارتقای چندانی ندارند و اغلب ارتقای پردازنده، مادربورد و گرافیک آنها غیرممکن است. در بعضی مدل‌های لپ‌تاپ حتی اگر بتوان این قطعات را ارتقا ...

آموزش تهیه انواع غذاهای فرنگی

طرز تهیه bibimbap غذای کره ای

آموزش تهیه انواع غذاهای فرنگی

این غذای خوشمزه از گوشت گوساله ، برنج و سبزیجات پخته تشکیل شده که با روغن و سس سویا ترکیب و در یک کاسه سنگی پخته می شود . برنج باید خوب پخته شده باشد. برای خوردن این غذا تخم مرغ و پاستای فلفل را به آن ...

آموزشی: عشق و عاشقی هايی سراسر دروغين

مشاور خانواده

  آموزشي  عشق و عاشقي هايي سراسر دروغين  براي خيلي از ما، هدف وسيله را توجيه مي‌کند. کم نيستند کساني که به نام دوست داشتن و عشق، به هر وسيله اي رو مي‌آورند و جز حفظ کسي که دوستش دارند، به چي ...

آموزشی : کدام خصوصیت زنانه باعث می شود مردی شیفته زنی شده و هرگز او را رها نکند؟

مشاور خانواده

   کدام خصوصیت زنانه باعث می شود مردی شیفته زنی شده و هرگز او را رها نکند؟   لبخند، بوی خوش عطر، هوش و شاید هم اندامی زیبا؛ فکر می‌کنید کدامیک برای مردان جذاب‌تر است؟ کدامیک از این خصوصیات در ...

آموزشی :  در رابطه زناشویی تان این موارد را هرگز تحمل نکنید!

آموزش روابط همسرداری

   در رابطه زناشویی تان این موارد را هرگز تحمل نکنید!  برای هر مشکلی در یک رابطه راه حلی وجود دارد. برخی از این مشکلات را می‌توان با کمی سازش و تغییر شرایط حل کرد اما مواردی وجود دارد که شما هرگز ن ...

آموزش نحوه نگهداری از بدن

مضرات خوشبوکننده‌های هوا

آموزش نحوه نگهداری از بدن

  خوشبوکننده‏ های هوا از بین برنده بوی نامطبوع نیستند بلکه گازها و مواد شیمیایی تند آنها موجب می‌شود بوهای نامطبوع به مشام نرسد‌.   عوارض خوشبو کننده‌های هوا, خوشبوکننده دهان و عطر و ادکلن امروز ...

رول سینه مرغ |طرز تهیه رول سینه مرغ با بروکلی

آموزش انواع غذاهای گوشتی

  در كنار این غذای خوشمزه می‌توان نودلز را هم سرو كرد البته نودلزی كه با بادام‌زمینی سرخ شده مخلوط شده باشد. همچنین می‌توانید هر نوع نشاسته‌ای مثل برنج قهوه‌ای یا سیب‌زمینی پخته را هم كنار این غ ...

دلیل صحبت نکردن کودک چیست ؟

روانشناسی کودک

  اگر دقت کنید و به صحبت های کودک گوش دهید ، کم کم شروع به فهم زبان او خواهید کرد. وقتی او صحبت میکند هرچیزی را که از حرف هایش می فهمید ، تکرار کنید. از جملات ساده برای صحبت کردن در مورد کاری که دار ...

آموزش کار با کامپیوتر -مقدماتی

آموزش محاسبات سریع در آفیس

آموزش کار با کامپیوتر -مقدماتی

آموزش محاسبات سریع در آفیس نرم‌افزار واژه‌پرداز (Word) از مجموعه نرم‌افزارهای آفیس، امکانات متعددی را برای تایپ متن و فرمول‌های ریاضی در اختیار شما قرار می‌دهد، اما این نرم‌افزار برخلاف اکسل که یک نر ...

چند توصیه مهم برای استفاده‌ بهینه از دهه‌ سوم زندگی

مشاور خانواده

  بر اساس باور بسیاری، دهه‌ی بیست زندگی انسان تکرار نشدنی است. ۲۰ تا ۳۰ سالگی زمانی است که در آن روند کلی زندگی بسیاری از ما تعیین می‌شود. مسلما تصمیم‌هایی که می‌گیریم و کارهایی که انجام می‌دهیم نیز ...

بهترین سایت های پخش زنده کانال های تلویزیون

آموزش کار در محیط وب

اگر از طرفداران برنامه های رادیویی هستید و یا اینکه سریال خاصی را دنبال می کنید و در عین حال امکان دسترسی به تلویزیون را ندارید یا اینکه نمی خواهید از اپ های پولی یا سنگین برای پیگیری برنامه های دلخوا ...

آموزشی : فیلترگذاری سایت‌ها روی مرورگر کروم

آموزش ترفندهای اینترنتی

  فیلترگذاری سایت‌ها روی مرورگر کروم    ایران از جمله کشورهایی است که برای دستیابی به اینترنت پاک و استفاده مفید از شبکه جهانی اینترنت با اعمال فیلترینگ هوشمند، از دسترسی به سایت‌های غیراخلاقی و نا ...

آموزش انتقال برنامه‌ها به درایو دیگر در ویندوز 10

آموزش کار با کامپیوتر -مقدماتی

  انتقال برنامه‌ها به درایو دیگر در ویندوز 10 در ویندوز 8.1، راه خیلی آسانی برای تغییر محل نصب برنامه‌ها وجود نداشت و برای بعضی درست کار می‌کرد و برای بعضی نه. ویندوز 10 این کار ...

آموزش کار با شبکه های اجتماعی

آموزشی : چگونه در گروه‌های وایبر ادمین شویم؟

آموزش کار با شبکه های اجتماعی

   چگونه در گروه‌های وایبر ادمین شویم؟    وایبر یکی از محبوب‌ترین اپلیکیشن‌های پیام‌رسان در سراسر دنیا است که در ایران نیز به عنوان محبوب‌ترین اپلیکیشن در این حوزه به شمار می‌رود. در ...

مواد غذایی مفید برای درمان خستگی و بی حالی روزانه

انواع رژیم های غذایی

  مواد غذایی مفید برای درمان خستگی و بی حالی روزانه   خستگی و بی حالی در طول روز از نشانه های بارز کمبود منیزیم در بدن است. منیزیم از مهم‌ترین مواد معدنی لازم برای بدن ماست که بیشتر مواقع نادیده گر ...

آموزش روابط همسرداری

جای خودتان نقش بازی کنید

آموزش روابط همسرداری

  جای خودتان نقش بازی کنید   در ازدواج های امروزی به سختی می توان الگوهای سنتی ازدواج ایرانی را پیدا کرد. دختر و پسر، نقش های جدیدی را پذیرفته اند که پیش از این پدران و مادرانشان آنها را به عهده ند ...

آموزش تهیه انواع کیک و دسر

اسنک فرانسوی‌ برای صبحانه

آموزش تهیه انواع کیک و دسر

اسنک ها پُرانرژی فرانسوی‌ یا این مینی کیشها را می توانید بعنوان صبحانه میل کنید و روزی پرانرژی و پر انگیزه را آغاز کنید.    این مینی کیش یا اسنک ها را می توانید بعنوان صبحانه میل کنید و رو ...

آموزش تهیه انواع غذاهای فرنگی

بیف استروگانف | طرز تهیه بیف استروگانف

آموزش تهیه انواع غذاهای فرنگی

بیف استراگانف یک غذای روسی است در بسیاری از نقاط جهان محبوب است. بیف استروگانف با گوشت، قارچ و خامه تهیه می شود و طعم دلچسب و به یادماندنی دارد. ...

آموزش نحوه نگهداری از بدن

آموزشی : مواقعی که قلب در خطر است

آموزش نحوه نگهداری از بدن

آموزشی : مواقعی که قلب در خطر است لحظات و فعالیت های خاصی می توانند برای قلب شما سخت و مضر باشند. یکی از پرسش های متخصصان قلب از بیماران خود این است که ترافیک بیرون چه طور بود؟!به گزارش سلامت نیوز، و ...

آموزش کار با کامپیوتر -مقدماتی

آموزش نحوه فعال کردن فارسی نویسی در Photoshop CC

آموزش کار با کامپیوتر -مقدماتی

آموزش  نحوه فعال کردن فارسی نویسی در Photoshop CC احتمالاً در جریان هستید که چند روز پیش شرکت Adobe نسخه CC از مجموعه نرم افزارهای خود را منتشر کرد. یعنی بعد از CS6 دیگر نسخه Creative Suit متوقف و ب ...

آموزش نحوه نگهداری از بدن

چگونه به ورزش کردن عادت کنيم؟

آموزش نحوه نگهداری از بدن

ورزش براي داشتن يک عمر طولاني و حفظ سلامتي واجب است . ورزش نه تنها بر طول عمر مي افزايد ، بلکه باعث مي شود کيفيت زندگي بهتر شود و احساس بهتري در طول دوران زندگي داشته باشيم .60 درصد از مردم اضافه وزن ...

آموزشی: آشنایی با اپلیکیشن چت ویدئویی گوگل دُو

آموزش ترفندهای اینترنتی

  آشنایی با اپلیکیشن چت ویدئویی گوگل دُو Duo سرویسی است که فقط برای گوشی‌های هوشمند عرضه شده و با توجه به استفاده از WebRTC ارتباط ویدیویی سریع‌تری را نیز به ادعای توسعه‌دهندگانش برای کاربران فراهم ...

6 عارضه اورژانس ناشی از دیابت نوع 2 را بشناسید

آموزش نحوه نگهداری از بدن

دیابت کنترل نشده می تواند تهدید کننده زندگی باشد برای همین است که کمک به جلوگیری از عوارض جدی دیابت با یادگیری علائم هشداردهنده آن، بسیار ضروری است.افراد مبتلا به دیابت نوع دو در معرض خطر بسیاری از مش ...

آموزش دریافت سریع‌تر به‌روزرسانی‌های ویندوز 10

آموزش کار با کامپیوتر -مقدماتی

آموزش دریافت سریع‌تر به‌روزرسانی‌های ویندوز 10 اگر شما نیز به جمع کاربران ویندوز 10 پیوسته‌اید، حتما از این‌ که رایانه‌ خود را به ویندوزی مجهز کرده‌اید که هنوز به‌طور رسمی منتشر نشده، خوشحالید. مطمئ ...

آموزشی : آرتروز کمر؛ این علائم را جدی بگیرید

آموزش نحوه نگهداری از بدن

آموزشی : آرتروز کمر؛ این علائم را جدی بگیرید آرتروز کمر بیش از هر چیز، به مهره های کمری واقع در انتهای ستون فقرات حمله می کند. علائم زیادی خبر از بروز این بیماری می دهند که باید نسبت به آنها هوشیار ...

آموزش کار با کامپیوتر -مقدماتی

آموزشی : پس از هک شدن حساب های شخصی چه باید کرد؟

آموزش کار با کامپیوتر -مقدماتی

    پس از هک شدن حساب های شخصی چه باید کرد؟ بسیاری تصور می کنند هک سیستم های رایانه ای و سرقت اطلاعات تنها به شرکت ها و سرویس های بزرگ محدود می شود و اشخاص حقیقی نیاز مبرمی برای حفاظت از رایانه یا ...

آموزش تهیه انواع کیک و دسر

کیک ژله ای | طرز تهیه کیک ژله ای

آموزش تهیه انواع کیک و دسر

این کیک یکی از خوشمزه‌ترین و نرم ترین کیک‌هایی است که تا به حال خورده‌اید. شما می‌توانید این کیک را به همراه توت فرنگی تازه سرو کنید. ...

زنان در زندگی زناشویی اینکار را انجام ندهند

آموزش روابط همسرداری

هر رابطه ای منحصر به فرد است و موقعیت ها و شرایط خاص خودش را دارد؛ اما زنان در روابط زناشویی گاهی کارهایی انجام می دهند که اغلب بدون اینکه متوجه شوند، خدشه ای به حس مشترک شان وارد می کند. 9 اشتباه زنا ...

باورهای اشتباه و خطرناک در مورد رابطه زن و مرد

آموزش روابط همسرداری

بسیاری از زنان جوامع مختلف، در مورد رابطه خود با مردان باورهای اشتباهی دارند که در انتها به تنهایی، غمگینی و جدا شدن از مرد دلخواهشان منجر می شوند. برخی از این باورها بسیار خطرناک هستند و باید هر چه س ...

آموزشی : رژیم غذایی مورد تاکید متخصصان برای مقابله با آنفلوآنزا

انواع رژیم های غذایی

آموزشی : رژیم غذایی مورد تاکید متخصصان برای مقابله با آنفلوآنزا  اين روزها شيوع آنفلوانزا در برخي از استان‌هاي كشور سبب فوت چند تن از هموطنان‌مان شده و عده‌اي ديگر را خانه‌نشين و بيمار كرده است. الب ...

آموزش انواع غذاهای گوشتی

طرز تهیه کتلت گردویی

آموزش انواع غذاهای گوشتی

کتلت گردویی یه خوراک سنتی و خوشمزه با فسفر اضافه   مواد لازم :   گوشت چرخ‌کرده (مخلوط گوسفند و گوساله) 200 گرم نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده‌شده) به مقدار لازم پیاز (رنده و آب‌گرفته‌شده )1 عدد ...

انواع رژیم های غذایی

غذاهایی که دشمن مغز هستند

انواع رژیم های غذایی

مغز پیچیده‌ترین بخش بدن انسان است که از نرون‌های کنترل کننده حرکات بدن، احساس و تفکر تشکیل شده و از این رو، حفظ سلامت مغز از اهمیت بالایی برخوردار است و باید در نوع تغذیه دقت لازم را داشت. سال‌ها ...

انواع رژیم های غذایی

کدو تنبل چه خاصیتی دارد؟

انواع رژیم های غذایی

  کدو تنبل و خواص دارویی کدو حلوایی ...   همراه باشید تا با خواص دارویی کدو تنبل (کدو حلوایی) آشنا شوید.    اسمش کدوتنبل است! البته به آن کدو حلوایی هم می‌گویند. قد و قواره‌ای ندارد: گرد و قلمب ...

بازی Asphalt Extreme مسابقه ای هیجان انگیز در صحرا

دانش و فن آوری

بعد از عرضه ۸ نسخه از سری بازی‌های آسفالت، شرکت گیم‌لافت تصمیم گرفته یک نسخه از این سری با نام بازی Asphalt Extreme بر مبنای...   بعد از عرضه ۸ نسخه از سری بازی‌های آسفالت، شرکت گیم‌لافت تصمیم گرف ...

آموزش انواع غذاهای گوشتی

طرز تهیه کرپ قارچ با مرغ

آموزش انواع غذاهای گوشتی

کرپ یک نوع خمیر پخته شده است که مراحل تهیه آن را با شکل برای شما بیان می کنیم : در کاسه ای آرد و نمک را با هم مخلوط کنید. شیر و تخم مرغ را با هم آمیخته و کم کم به آرد و نمک اضافه کنید .   مواد لا ...

استفاده از قابلیت مزاحم نشوید اندروید

دانش و فن آوری

با ما همراه باشید تا 3 ویژگی کاربردی حالت مزاحم نشوید اندروید را بررسی کنیم. اندروید در نسخه های جدید خود در بخش تنظیمات پروفایل کاربر علاوه بر تعیین حالت بی صدا ، ویبره و.. حالت کاربردی مزاحم نشوی ...

آموزش روشهای کنترل اعصاب در 18 روز

آموزش روابط همسرداری

آموزش  روشهای کنترل اعصاب در 18 روز شاید شما هم مثل خیلی از افراد تصمیم گرفته اید در سال جدید تغییراتی در خودتان ایجاد کنید. شاید اینکه بخواهید تنش های روحی را از خودتان دور کنید، بهترین انتخاب باشد ...
علت خودنمایی شوهرتان در مقابل دیگران چیست؟

شوهر شما در مقابل دیگران و افراد غریبه  سعی بر خونمایی دارد و شما از این کار اون رنج می برید؟ اگر اینگونه هستید بهتر است دلیل این خودنمایی همسرتان را بدانید.

نازیلا خانم به شدت از رفتار شوهرش عصبانی بود. می گفت: « ناصر دوست دارد هر جا می رویم ، شمع محفل باشد. انگار شهوت خودنمایی و جلب توجه دارد. طی این دوسالی كه با او ازدواج كردم ، نشده در مهمانی ای باشیم یا مهمان داشته باشیم و او تن من را نلرزاند. یك كارهایی می كند كه آدم از خجالت آب می شود و می خواهد زمین دهان باز كند او را ببلعد. » از او خواستم مثال های عینی بزند.

گفت: « آقای مشاور ، شما هم اگر جای من بودید ، هرگز او را نمی بخشیدید. اولاً در مهمانی ها جوك بی تربیتی تعریف می كند که خانم ها خجالت می كشند و آقایان چشم غره می روند. بعضی ها هم رک می گویند نازیلا شوهرت چقدر بی تربیت است. درثانی چشمش به زن جوان یا خوشگل كه می افتد ، سر از پا نشناخته سعی می كند توجهش را جلب كند. من می دانم قصدی ندارد وگرنه تا حالا صدبار از او طلاق گرفته بودم. ولی كارش باعث می شود دیگران نظر بدی نسبت به او پیدا كنند و درگوشی یا از سر دلسوزی به من بگویند شوهرت زن باز است یا نظربازی می كند. ولی من كه حالش را می دانم فقط خون جگر می خورم و لب از لب باز نمی كنم. چون می دانم وقتی رسیدیم خانه همه چیز از یادش می رود. ولی در یك مهمانی دیگر باز روز از نو ، روزی از نو و باز همان آش و همان كاسه.

در جمع مردها هم همینطور است و می خواهد توجه همه را به خودش جلب كند. میان بحث دیگران می پرد و اجازه نمی دهد حرف شان را بزنند. یك ریز شروع می كند به حرف زدن و توقع هم دارد همه حرفش را تصدیق كنند. اگر یكی متین و مستدل حرفش را رد كند، عصبانی می شود و با شوخی صفت بدی به او نسبت می دهد و او را در جمع تمسخر می كند. هرچند همه می خندند ، ولی چون می دانند ممكن است یك روز نوبت خودشان برسد ، از برخورد با او خوش شان نمی آید. خیلی وقت ها متوجه شدم دیگران سعی می كنند با او هم صحبت نشوند یا به محض این كه ما را می بینند ، ترش می كنند.

هرچه به او می گویم ، دست بردار نیست. گاهی می رود بالای منبر و آنقدر حرف می زند كه همه را كلافه می كند. متأسفانه دائم هم از خودش تعریف می كند. آن وقت كه به صورت دور و بری ها نگاه می كنم ، می بینم همه در حال پوزخند زدن هستند. بعضی ها با ایما و اشاره به هم سعی می كنند موضوع را با خنده و شوخی عوض كنند. ولی مگر می توانند؟! مگر آقا ناصر اجازه می دهد؟ برعكس همه را با نیش و كنایه سر جایشان می نشاند و به سخنرانی مشعشعش ادامه می دهد.

خلاصه دردسرتان ندهم . طوری شده كه همه دوستانمان از ما رنجیده اند. اخیراً هم چندتا مهمانی داده اند و ما را خبر نكرده اند. هركسی هم جای آنها باشد این كار را می كند. آدم عاقل كه كسی را دعوت نمی كند تا مهمانی اش را به هم بریزد و همه را كه برای شادی و تفریح و لذت آمدند ، رنجیده روانه خانه هایشان كند. حالا به من كمك كنید و بگویید با ناصر باید چه كار كنم. »

در جواب گفتم: « با این مشخصه هایی كه شما از آقا ناصر تعریف كردید ، معلوم می شود ایشان از احساس حقارت رنج می برند. یعنی نوعی احساس خودكم بینی دارند كه جهت جبران به پرخاشگری ، قلدری ، سلطه جویی و تمسخر دیگران روی می آورند. آقا ناصر چون از حقارت درونی اش رنج می برد ، نیاز دارد مورد توجه دیگران واقع شود. بنابراین اصلاً به خوب یا بد بودن ، زشت یا زیبا بودن آنچه می كند ، واقف نیست. اگر هم واقف باشد، برایش اهمیت ندارد. چون به تنها چیزی كه فكر می كند ، همان برآوردن احساس نیاز مورد توجه دیگران واقع شدن است.

این جور آدم ها خیلی هم حسود هستند. كافی است كسی حرف درستی بزند و مورد تحسین واقع بشود. آنها این را به مثابه اعلام جنگ به خود و تحقیر خویش می دانند. در نتیجه ستیزه جویانه برخورد می كنند و تا موجبات تحقیر آن فرد را فراهم نكنند ، آرام نمی نشینند. خلاصه اینكه به قول شما آقا ناصر به هر ترتیب شده می خواهد شمع محفل باشد.
 
بهترین درمان برای افراد خودنما
درمان خودنمایی شوهر شما فقط از یک طریق ممكن است : تقویت اعتماد به نفس. اگر این نكته را رك به ایشان بگویید ، مطمئن باشید آشفته می شوند و با شما دعوا می كنند.
پس فقط بگویید آقای مشاور می خواهد از نظر تو هم آگاه بشود. همین جمله گامی برای تقویت اعتماد به نفس شان است. وقتی آمدند ، من وظیفه ام را می دانم و می دانم با ایشان چطور برخورد كنم. ولی خود شما هم وظیفه سنگینی بر دوش دارید. من فقط می توانم دیواری را پی ریزی كنم. بالا بردنش با خودتان است.

چون همیشه باید سعی كنید :
به ایشان حرف های خوب بزنید
برای كوچكترین كار مثبتی تحسین شان كنید
خطاهای كوچك و بی ضررشان را نادیده بگیرید
با نگاهی مثبت به آنها با ایشان حرف بزنید
از دیگران پیش ایشان تعریف نكنید
همیشه از ایشان نزد دیگران تعریف كنید
اجازه بدهید آرام آرام به ارزش های واقعی و مثبت خودش پی ببرد
هرگز ایشان را به خاطر ضعف ها سرزنش نكنید
اگر چیزی خیلی آزارتان داد ، همان یك دفعه كه به زبان آوردید ، برای هفت پشتشان بس است.

با این رفتارهای درمان گرانه در طول زمانی به یقین طولانی ، تأكید می كنم طولانی ، از احساس حقارت و عدم اعتماد به نفس ایشان كم می شود و در نتیجه می توانند برخوردهای بهتری بكنند و شخصیت مثبت تری از خودشان به نمایش بگذارند.

دوستان من، افرادی مثل آقا ناصر فقط نیستند كه به محبت دیدن و ارضای غرور نیازمند هستند. همه ما محتاج هستیم ستایش و تحسین شویم یا از دیگران سخنان خوب و دلگرم كننده بشنویم. همسران از این بابت می توانند نقش عمده ای در زندگی یكدیگر بازی كنند. هر چند كار شاقی هم نیست. مگر نه اینكه كدبانوان عزیز روزانه می كوشند غذای لازم و كافی به جسم همه اعضای خانواده برسانند؟ پس لطف كنند و برای هر یك به خصوص شوهر گرامی سهمیه ای بابت محبت كلامی تعیین كنند. به یقین تغذیه عاطفی و روحی نقش بزرگی در تعالی شخصیت فرد بازی می كند. به این ترتیب به تدریج می توان شاهد بود بسیاری از رذالت های نفسانی و اخلاقی فرد از بین برود.

منبع :beytoote