به دلیل به روز رسانی و تغییر بعضی از لینک ها، مطلب مورد نظر خود را از اینجا جستجو کنید.با تشکر

آموزشی : چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟

انواع رژیم های غذایی

  چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟  در این مقاله با روش هایی برای تغییر در رژیم غذایی و شروع یک تغذیه سالم آشنا می شوید.چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟ تغذیه سالم با یادگیری روشهای جدید درغذا خوردن مان ...

آموزش انواع غذاهای گیاهی

طرز تهیه کوکو سبزی فوق العاده خوشمزه

آموزش انواع غذاهای گیاهی

  سبزی را بعد از شستشو و آبکشی بصورت ریز خرد می کنیم .سبزی خرد شده را با دو سه قاشق روغن کمی تفت می دهیم و می گذاریم دمای سبزی پایین بیاید.سپس تخم مرغ ها را در ظرفی می شکنیم و خوب بهم می زنیم.   م ...

عاداتی که عفونت قارچی زنانه را بدتر می کنند

بهداشت بانوان

  عاداتی که عفونت قارچی زنانه را بدتر می کنند انجام برخی کارها موقع ابتلا به عفونت قارچی واژن، وضعیت بیماری را تشدید می کند. لذا در این مطلب توصیه هایی به خانم ها داریم که برای بهبود عفونت خود باید ...

آموزش تهیه انواع کیک و دسر

طرز تهیه ترشی انبه

آموزش تهیه انواع کیک و دسر

ترشی انبه یکی از پرطرفدارترین و خوشمزه ترین ترشیجات محلی جنوب ایران است. این ترشی از اون دسته ترشی هاست که همون موقع قابل مصرفه اما دو ...   مواد لازم: انبه (بدون پوست و مکعبی درشت خرد شده) 1 کیل ...

آموزش انواع غذاهای گوشتی

برش | آبگوشت روسی | طرز تهیه آبگوشت روسی

آموزش انواع غذاهای گوشتی

در رستوران‌های شیک و آلامد، برش یک سوپ و پیش‌غذای سبک است که قرار است اشتها باز کن باشد، اما در حقیقت این غذا یک آبگوشت قوی و سنگین روسی است که قرار است انرژی شما را در یک روز سرد و برفی تامین کند. ...

حرف زدن با همسر | وقتی حرفی برای گفتن با همسرتان ندارید

آموزش روابط همسرداری

چیزهای کمی در زندگی هست که انجامشان توام با استرس خواهد بود: اولین کارتان، گرفتن گواهینامه، فارغ‌التحصیل شدن و البته حرف زدن با عشقتان. اصلاً با عشق زندگی‌تان باید درباره چه حرف بزنید؟ مطمئناً دوست ند ...

آموزش کار با شبکه های اجتماعی

20 ترفند مخفی تلگرام (قسمت اول)

آموزش کار با شبکه های اجتماعی

 سادگی، سرعت بالا، امکانات منحصربه‌فردی همچون ربات‌های تلگرامی و کانال‌های اختصاصی، و همچنین فیلترشدن برخی اپلیکیشن‌های مشابه همچون وی‌چت و وایبر در ایران باعث شده تلگرام پرمخاطب‌ترین اپلیکیشن حال حاض ...

آموزشی پشتیبانی اینستاگرام از چند حساب کاربری

آموزش کار با شبکه های اجتماعی

آموزشی پشتیبانی اینستاگرام از چند حساب کاربری اینستاگرام یک شبکه اجتماعی است که منحصرا برای به اشتراک گذاری ویدئو و تصاویر در موبایل مورد استفاده قرار می گیرد. این برنامه که که بسیار محبوب است با را ...

آموزش روابط همسرداری

دلیل خیانت زنان متاهل چیست؟

آموزش روابط همسرداری

  معمولاً تعداد مردهایی که به همسر خود خیانت می کنند از تعداد زنانی که به شوهر خود خیانت می کنند بیشتر است. ولی تحقیقات اخیر نشان می دهد که در سال های اخیر تعداد زنان خیانتکار نسبت به قبل بیشتر شده ا ...

آموزش روابط همسرداری

جای خودتان نقش بازی کنید

آموزش روابط همسرداری

  جای خودتان نقش بازی کنید   در ازدواج های امروزی به سختی می توان الگوهای سنتی ازدواج ایرانی را پیدا کرد. دختر و پسر، نقش های جدیدی را پذیرفته اند که پیش از این پدران و مادرانشان آنها را به عهده ند ...

انواع رژیم های غذایی

رژیم لاغری مناسب

انواع رژیم های غذایی

    بسیاری عقیده دارند کیفیت مواد غذایی در رژیم لاغری، مهمتر از کمیت و مقدار آن است. در این مقاله با مواد غذایی و خوراکی‌هایی آشنا خواهید شد که در سوزاندن چربی های زائد بدن شما نقش پر رنگی دارند ...

آموزش و تقویت فن بیان با چند روش ساده و موفقیت آمیز

مشاور خانواده

  راز افرادی که در ارتباط برقرار کردن مهارت دارند، چیست؟ همه‌چیز به رساندن پیام مربوط است. در ادامه‌ی این مقاله یاد می گیریم چگونه فن بیان‌مان را تقویت کنیم و واضح‌تر صحبت کنیم. 11 راه ساده برای ت ...

 از همین شنبه شروع می کنم!!!

مشاور خانواده

پدیده مسامحه کاری یکی از ویژگی های شایع بین انسان هاست که تنها با ریشه یابی می توان آن را برطرف کرد. سهل انگاری و امروز و فردا کردن امور یکی از مشکلات روزمره بشر است و بسیاری از ما با این پدیده روب ...

شستن دست را به کودکان آموزش دهیم

روانشناسی کودک

 خیلی از شما و کودکان‌تان در طول روز بار‌ها وسایل مختلف را لمس می‌کنید یا اگر با وسایل تقلیه از جمله مترو، اتوبوس و تاکسی رفت و آمد می‌کنید، حتما با خیال راحت با دست‌تان میله‌ها و دستگیره‌ها را می‌گیر ...

آموزشی : افسردگی فصلی چیست؟راههای پیشگیری و درمان

مشاور خانواده

    افسـردگي فصـلي معمولا با نام اختلال عاطفي فصلي (SAD) شنـاخـته مي‌شود   افسردگی فصلی چیست؟راههای پیشگیری و درمان    فصل پاييز را همگان به نام فصل هزار رنگ مي‌شناسند، اما همين فصل رن ...

آموزشی : آرتروز کمر؛ این علائم را جدی بگیرید

آموزش نحوه نگهداری از بدن

آموزشی : آرتروز کمر؛ این علائم را جدی بگیرید آرتروز کمر بیش از هر چیز، به مهره های کمری واقع در انتهای ستون فقرات حمله می کند. علائم زیادی خبر از بروز این بیماری می دهند که باید نسبت به آنها هوشیار ...

آموزش انواع غذاهای گوشتی

بیف برگر خانگی

آموزش انواع غذاهای گوشتی

بیف برگر خانگی با این دستور پخت ...ساندویچی که نمی توانید رد کنید!   مواد لازم :  گوشت گوساله (چرخ‌شده) 800 گرم پیاز (نگینی ریز خردشده) 1 عدد نان برگر (از وسط برش خورده) 4 عدد گوجه‌فرنگی (حلقه ...

آموزش نحوه‌ي Freeze كردن ويندوز در برابر تغييرات كاربران

آموزش کار با کامپیوتر -مقدماتی

آموزش نحوه‌ي Freeze كردن ويندوز در برابر تغييرات كاربران در این مقاله شما را با نرم افزاری آشنا میکنیم که مخصوص كامپيوترهاي همگاني است! يعني كامپيوترهاي اماكني مثل: مراكز آموزشي، كافي‌نت‌ها، سايت‌ها ...

آموزش کار با کامپیوتر -مقدماتی

gta 4 | رمز های بازی gta 4

آموزش کار با کامپیوتر -مقدماتی

      Grand Theft Auto: San Andreas یکی از برترین بازی های سبک آزاد کامپیوتر میباشد که اکنون در اندروید نیز قابل دسترس است. حدود پنج سال پیش کارل جانسون به دلیل مشکلاتی که در زندگی خ ...

آموزشی : من خوشبختم،شما چطور؟

مشاور خانواده

  من خوشبختم،شما چطور؟ مسلما هر کسی برای رسیدن به اهداف خودش و رسیدن به خوشبختی برنامه ریزی های متعددی انجام می دهد. هر شخص اهداف خود را برای رسیدن به آرامشی واقعی و زندگی زیبا مشخص می کند. اما ...

هدیه دادن بهتر است یا هدیه گرفتن؟

مشاور خانواده

  هدیه دادن سلاح عشق و دوستی و صمیمیت و ابزاری برای نشان دادن محبت است. هدیه دادن و هدیه گرفتن در تمام دنیا همانند ایران به مناسبت های مختلف انجام می شود. ادامه این مطلب به بعد روان شناسی این موضوع م ...

انواع رژیم های غذایی

چگونه دویدن را دوست داشته باشیم؟

انواع رژیم های غذایی

برای جالب تر کردن روال دویدنتان که به شما کمک خواهد کرد به آن پایبند بمانید، این پیشنهادات از مربیان دو و دوندگانی شبیه خودتان که هر روز می دوند را امتحان کنید. یک مزیت دیگر: بسیاری از این موارد به شم ...

آموزشی : رژیم غذایی مورد تاکید متخصصان برای مقابله با آنفلوآنزا

انواع رژیم های غذایی

آموزشی : رژیم غذایی مورد تاکید متخصصان برای مقابله با آنفلوآنزا  اين روزها شيوع آنفلوانزا در برخي از استان‌هاي كشور سبب فوت چند تن از هموطنان‌مان شده و عده‌اي ديگر را خانه‌نشين و بيمار كرده است. الب ...

آموزش انواع غذاهای گیاهی

كوفته ریزه با سیب‌زمینی

آموزش انواع غذاهای گیاهی

سیب‌زمینی‌ها را به صورت خام رنده كرده با مرغ، پیاز، جعفری، آرد نخودچی، ادویه و نمك مخلوط كنید. ...

افسردگی | موج عظیمی از افسردگی در راه است!

مشاور خانواده

12درصد مردم جامعه دچار افسردگی هستند. 23درصد افراد 15 تا 60 سال را دارای مشکلات روحی و روانی می داند و بالاخره اینکه آمارهای رسمی نشان می دهد که از هر چهار ایرانی یک نفر دارای اختلالات روانی است. همه ...

آموزش نحوه نگهداری از بدن

نکات مهم در مورد خریدن کفش مناسب

آموزش نحوه نگهداری از بدن

 هدف  پیدا کردن یک جفت کفش دوی مناسب است که برای نیازهای خاص شما ساخته شده و اینکه پس از چند مایل دویدن با آن، احساس خوبی داشته باشید.     نظرات مختلف بسیاری در مورد کفش‌های دوندگی وجود د ...

آموزشی : مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن!

انواع رژیم های غذایی

  مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن!   همه ما هر از گاهی به واسطه عوامل مختلف مانند خوردن بیش از اندازه لوبیا، نوشیدن کم آب، و مصرف بیش از اندازه لبنیات نفخ را تجربه می کنیم و هیچ فردی از این تج ...

آموزش تهیه انواع کیک و دسر

کره بادام زمینی برای فرزندان دلبندتون

آموزش تهیه انواع کیک و دسر

طرز تهیهٔ کره بادام زمینی ...کره بادام‌زمینی یکی از صبحانه‌های خوش‌بو و اشتهابرانگیـز و بسیار مقوی است که به دلیل پروتئین، منیزیم و چربی مفیدش، توصیه شده در هفته سه تا چهار بار خورده شود.   زمان آ ...

آموزش کار با کامپیوتر -مقدماتی

آموزش محاسبات سریع در آفیس

آموزش کار با کامپیوتر -مقدماتی

آموزش محاسبات سریع در آفیس نرم‌افزار واژه‌پرداز (Word) از مجموعه نرم‌افزارهای آفیس، امکانات متعددی را برای تایپ متن و فرمول‌های ریاضی در اختیار شما قرار می‌دهد، اما این نرم‌افزار برخلاف اکسل که یک نر ...

دمی نخودفرنگی و هویج | طرز تهیه دمی نخودفرنگی و هویج

آموزش انواع غذاهای گوشتی

یه دمی ساده و خوشمزه و سریع! و البته سبک اما اگه خواستین میتونین کنارش مرغ هم سرو کنین! به نظرم خودش با ترشی عالیه! رژیمی و گیاهی هم هست تازه! فکر میکنم این دمی برای هند باشه! ...

گرفتگی بینی | دلایل گرفتگی بینی و درمان آن

آموزش نحوه نگهداری از بدن

گرفتگی بینی: همه ی ما تا به حال بسیار دچار گرفتگی بینی شده ایم اما چگونه گرفتگی بینی را درمان کنیم؟

آموزش نحوه نگهداری از بدن

آموزش چند راه برای کاهش درد آرتروز

آموزش نحوه نگهداری از بدن

آموزش چند راه برای کاهش درد آرتروز 8 راه کاهش درد آرتروزآرتروز به معنای ساییدگی مفصل و تخریب سطح مفصلی است. در بیمار مبتلا به آرتروز، تغییر شکل و درد و محدودیت حرکت در مفصل بوجود می آید.آرتروزآرتریت ...

از چاقی کودکتان کِیف نکنید

روانشناسی کودک

فرزند خردسالم علاقه زیادی به بازی ...

مواد غذایی که واژن را بدبو می کنند کدامند ؟

بهداشت بانوان

  مصرف برخی موادغذایی در سلامت واژن تاثیرگذار است.خانم‌ها نسبت به بوی نامطبوع واژن حس خوبی ندارند. و این درحالی است که مصرف برخی غذاها می‌تواند بر بوی بدن تاثیرگذار باشد و ph واژن و بوی آن را تغییر د ...

آموزش کار با شبکه های اجتماعی

تلگرام و بازی های جذاب

آموزش کار با شبکه های اجتماعی

  همان‌طور که در بسیاری از کانال‌های تلگرامی و سایت‌های خبری عنوان شده اپلیکیشن پیام‌رسان تلگرام در نسخه جدید خود به کمک ربات‌های داخلی یا همان Inline Bots به شما این امکان را می‌دهد تا بازی‌های تحت ...

آموزش نحوه نگهداری از بدن

آموزشی :6 عارضه جدی صبحانه نخوردن

آموزش نحوه نگهداری از بدن

  6 عارضه جدی صبحانه نخوردن    ضرب المثل عاقلانه «صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است»، در طول اعصار مختلف نقل شده ولی با این حال شاید هنوز عمق این مساله که چرا صبحانه بسیار اهمیت دارد، به درستی درک ...

آموزش کار با شبکه های اجتماعی

آموزش ساخت تصاویر GIF در تلگرام

آموزش کار با شبکه های اجتماعی

    ساخت تصاویر GIF در تلگرام   این روزها تصاویر GIF به دلیل جذابیت و حجم کم، نزد کاربران بسیار محبوب هستند. در به‌روزرسانی جدید پیام‌رسان تلگرام نیز به این موضوع اهمیت وی ...

آموزش خلق تصاوير سه بعدي براي عينك‌هاي سه‌بعدي با فتوشاپ

آموزش کار با کامپیوتر -مقدماتی

آموزش خلق تصاوير سه بعدي براي عينك‌هاي سه‌بعدي با فتوشاپ در مقاله مربوط به نرم‌افزار callipygian، گفتيم كه اين نرم‌افزار مخصوص ساخت تصاوير سه‌بعدي ويژه عينك‌هاي سه بعديست و گفتيم كه مي‌توان اين تصاوي ...

«انواژیناسیون» دیگه چیه؟

روانشناسی کودک

یک وضعیت نادر که باعث بروز درد شکم  ...
مشکلات هورمونی اولین علت نامنطمی قاعدگی هستند

مشکلات هورمونی اولین علت نامنطمی قاعدگی هستند. سیکل طبیعی قاعدگی زنان بین ۲۱ تا ۳۵ روز یک بار دچار قاعدگی می‌شوند. ریزش موی سر, افزایش موهای زائد, بروز جوش و آکنه و کدری پوست از علایم افزایش هورمون های مردانه هستند.



علت نامنطمی قاعدگی یا عادت ماهیانه و علایم افزایش هورمون مردانه در زنان

عقب‌ افتادن عادت ماهیانه از نظر روحی- روانی می‌تواند روی بسیاری از زنان تأثیر منفی بگذارد و متابولیسم بدن آنها را تغییر دهد و گاهی مشکلات جبران ناپذیری مانند نازایی و سرطان رحم را برای یک خانم به همراه داشته باشد. برای جلوگیری از افزایش سرطان های زنانه توصیه می‌شود این افراد حتما با یک متخصص زنان مشورت کنند.

دکتر فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان:مشکلات هورمونی اولین عامل در اختلالات قاعدگی است. اکثر زنان بین ۲۱ تا ۳۵ روز یک بار دچار قاعدگی می‌شوند. اگر خانمی هم در یک چنین بازه زمانی در ماه دچار قاعدگی نمی‌شود یا آنکه چند ماه به چند ماه قاعده نمی‌شود‌، نشان‌دهنده میزان زیاد یا کم برخی هورمون‌ها در بدنش است. اگر در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی این مشکل برای زنان اتفاق بیافتد، دلیل آن می‌تواند دوران نزدیک به یائسگی باشد.

سن شروع قاعدگی معمولاً حدود 11 تا 13 سالگی است. اگر قاعدگی قبل از 9 سالگی یا پس از 16 سالگی ظاهر شود باید به پزشک مراجعه شود. در 1 تا 2 سال اول پس از شروع، وجود بی‌نظمی در قاعدگی امری طبیعی است که بعدا به تدریج منظم می‌شود. پریود نامنظم نوعی خونریزی است که در مقایسه با قاعدگی‌های قبلی غیرطبیعی است و می‌تواند شامل هر مشکلی اعم از دیر شدن یا زود رسیدن عادت‌ماهیانه ، خونریزی بسیار کم تا خونریزی خیلی شدید باشد.

 

علل نامنظمی قاعدگی
-مشکلات هورمونی (اولین و شایع ترین عامل در بروز این عارضه است)

-استرس

-رژیم غذایی

-ورزش

-قرص های ضد بارداری

-مصرف الکل

-سندروم پلی کیستیک

-مصرف برخی از داروها

 

علایم تغییرات هورمونی کدام است؟
در رابطه با شایع ترین علت اختلالات قاعدگی می توان گفت، تغییرات هورمونی علایم متعددی دارند اما شایع ترین علامت های این عارضه که می توان به آن اشاره کرد:

-کاهش میل جنسی

-تغییرات در خلق و خو

-تغییر در کیفیت خواب

-افزایش و کاهش وزن

-ریزش مو

-خستگی مداوم

 

علایم افزایش هورمون های مردانه در زنان:
-ریزش موی سر

-افزایش موهای زائد

-بروز جوش و آکنه

-کدری پوست

-چاق شدن بالا تنه

در خانم‌ها علل بسیار زیادی می‌تواند داشته باشد اما اگر هر 5 نشانه با هم اتفاق بیفتد مهم‌ترین علت آن افزایش هورمون‌های مردانه است که این عامل خود می تواند عامل اختلالات پریودی باشد همچنین کاهش هورمون های مردانه هم در زنان مشکلاتی را بوجود می آورد که مهم ترین آنها نامنظمی عادت ماهیانه است.

در صورتی که خانمی دچار اختلالی در قاعدگی اش باشد و علامت ظاهری در خود نبیند سریعا باید به متخصص زنان مراجعه کند چرا که مشکوک به سرطان رحم و التهاب زیر رحم است و باید جدی تحت نظر قرار بگیرد.

لازم به ذکر است زنانی که یائسه شده اند در مواجه با مشاهده حتی کوچک ترین لکه و خون ریزی باید به پزشک مراجعه کنند چراکه ممکن است سرطان رحم در اینجا مطرح باشد و حتما باید نمونه برداری صورت گیرد.

 

عوارض بعدی اختلالات قاعدگی چیست؟
-نازایی

-افزایش خطر سرطان دیواره رحم

-افزایش خطر سرطان پستان

-اختلال در چربی های خون

-افزایش فشارخون

-بیماری های قلبی عروقی

-دیابت

 

راه های درمان اختلالات هورمونی و مرتب شدن قاعدگی
برای درمان اختلالات هورمونی و مرتب شدن عادت‌ماهانه‌ها می‌توان از داروهایی مثل:

قرص‌های ضدبارداری LD
یاسمین
مارولون
یاز
دیان
و. . . استفاده کرد.

 

داروهای ضد هورمون های مردانه

داروهای دیگری نیز وجود دارند که ضد هورمون‌های مردانه هستند؛ از جمله:

-سیپروترون استات
-فلوتامید
-فیناستراید (این داروها نیز تبدیل هورمون مردانه را به فرم فعالی که باعث ریزش موی مردانه یا رشد موهای زائد می‌شود، مهار می‌کنند.)

 

بنابراین خانواده‌های دارویی در درمان اختلالات هورمونی بسیار متنوع هستند و حتما توصیه می شود خانم ها برای اختلالات بوجود آمده به هیچ عنوان نباید خودسر قرصی را مصرف کنند چرا که پزشک باید با توجه به شرایط بیمار نوع مناسب آنها را تجویز کند.

 

منبع : جام جم آنلاین