کرفس | در مورد خواص کرفس چه می دانید؟!

رازهای خوراکی ها

خواص کرفس لیست بلند بالایی دارد. خواص درد معده را تسکین می دهد، فشار خون را تنظیم می کند و بوی بد دهان را از بین می برد. برگ و آب کرفس چاقی و آرتروز را درمان می کند و... ...

از کجا یادگیری زبان انگلیسی را شروع کنم؟

آموزش زبان انگلیسی

  منظور از آموزش مجازی استفاده از کامپیوتر، موبایل و یا تبلت جهت برقراری ارتباط اینترنتی بین زبان آموز و استاد زبان می باشد. زبان آموزان می توانند برای یادگیری زبان از دو روش همزمان و غیر همزمان و یا ...

آموزش انواع غذاهای گوشتی

کوفته گشنیزی | طرز تهیه کوفته گشنیزی

آموزش انواع غذاهای گوشتی

کوفته گشنیزی شیراز به دلیل دارا بودن گشنیز بسیار پر خواص است. گشنیز برای درمان گلو درد و سرما خوردگی وحالت زکام موثر است. ...

درس ششم / یه مکاله کوتاه از سلام تا ... در زبان انگلیسی

آموزش زبان انگلیسی

یه مکاله کوتاه از سلام تا ... در زبان انگلیسی  .... این مجموعه ی کامل آموزشی شامل مباحث دستور زبان، واژگان، تلفظ، مکالمه، نگارش، خواندن، آموزش اصطلاحات و ضرب المثل، ارائه ی آزمون های طبقه بندی شده و ه ...

آموزش نحوه نگهداری از بدن

لامپ های کم مصرف برای سلامتی مضرند ؟ !!

آموزش نحوه نگهداری از بدن

    لامپ های کم مصرف از طول عمر بیشتری نسبت به لامپ های معمولی برخوردارند و انرژی کمتری نیز مصرف می کنند. همین ویژگی ها باعث شده است بسیاری از افراد به مصرف این نوع لامپ ها روی بیاورند. اما لامپ های ...

آموزش سلامت و مراقبت از بدن

فواید و عوارض گلوتامین

آموزش سلامت و مراقبت از بدن

پودر گلوتامین چیست؟چگونه مصرف می ...

کیس یا مینی سیستم ؟ ایسوس مشکل را حل کرده است

مطالب ویژه

پایگاه خبری فناوری اطلاعات برسام ...

آموزش انواع غذاهای گیاهی

طرز تهیه کوکو سبزی فوق العاده خوشمزه

آموزش انواع غذاهای گیاهی

  سبزی را بعد از شستشو و آبکشی بصورت ریز خرد می کنیم .سبزی خرد شده را با دو سه قاشق روغن کمی تفت می دهیم و می گذاریم دمای سبزی پایین بیاید.سپس تخم مرغ ها را در ظرفی می شکنیم و خوب بهم می زنیم.   م ...

آموزش سلامت و مراقبت از بدن

راههاي درمان آرتروز زانو چيست؟

آموزش سلامت و مراقبت از بدن

سلامت نیوز:يك كارشناس حركات اصلاح ...

آموزش سلامت و مراقبت از بدن

بهترین راه درمان یبوست

آموزش سلامت و مراقبت از بدن

بهترین راه و روش برای درمان سریع ی ...

آموزشی چای گل سرخ، دم‌نوشی مفید برای پیشگیری از افسردگی

انواع رژیم های غذایی

  چای گل سرخ، دم‌نوشی مفید برای پیشگیری از افسردگی   دم‌نوش گل سرخ بسیار معطر و دارای خواص متفاوتی است. این گیاه قابض، مقوی و شاداب کننده، آرام بخش و ضد افسردگی و همچنین تقویت کننده جنسی اس ...

زالزالک | خواص شگفت انگیز زالزالک (کویج)

رازهای خوراکی ها

زالزالک گیاهی از خانواده رز است که سرشار از ویتامین‌های گروه B و ویتامین C می‌باشد. زالزالک یکی از گیاهان دارویی بسیار قدیمی در اروپا است. گل، برگ و میوه زالزالک همگی مصارف درمانی دارند. ...

آموزش انواع غذاهای گوشتی

طرز تهیه کباب انگشتی بسیار خوشمزه

آموزش انواع غذاهای گوشتی

طرز تهیه این کباب انگشتی بسیار راحت و مزه آن هم بسیار عالی است.

 

آموزشی : بهترین غذاها برای کاهش کلسترول

انواع رژیم های غذایی

آموزشی : بهترین غذاها برای کاهش کلسترول آیا می‌دانستید با خوردن بعضی غذاها می‌توانید کلسترول خونتان را کاهش دهید؟ سیب‌زمینی تنوری با روغن‌زیتون را می‌پسندید؟آیا می‌دانستید با خوردن بعضی غذاها می‌توا ...

پرتقال | فواید بی نظیر پرتقال

رازهای خوراکی ها

پرتقال یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین مرکبات است که بشر از آن تا کنون استفاده کرده است وخواص پرتقال بخصوص در... ...

آموزش سلامت و مراقبت از بدن

چگونه آلرژی یا حساسیت را درمان کنیم؟

آموزش سلامت و مراقبت از بدن

چگونه آلرژی خود را درمان کنیم؟   ب ...

یافتن ذرات آلوده هوا در مغز

دانش و فن آوری

  پژوهشگران دانشگاه لَنکستِر انگلستان دریافتند ذرات مغناطیسی موجود در آلودگی هوا بر اثر تنفس وارد مغز می‌شوند.   ابعاد این ذرات مغناطیسی موسوم به مَگنِتیت کمتر از ۱۵۰ نانومتر است، یعنی کمتر از ضخا ...

بهترین سایت های پخش زنده کانال های تلویزیون

آموزشی

اگر از طرفداران برنامه های رادیویی هستید و یا اینکه سریال خاصی را دنبال می کنید و در عین حال امکان دسترسی به تلویزیون را ندارید یا اینکه نمی خواهید از اپ های پولی یا سنگین برای پیگیری برنامه های دلخوا ...

شاهدانه یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی

انواع رژیم های غذایی

  شاه‌دانه گیاهی یک ساله با برگ‌های قطره‌ای است. میوهٔ این گیاه ریز و روغنی بوده و خاصیت آرامش بخش دارد که از آن برای درمان نیز استفاده می‌شود. از بخش‌های مختلف این گیاه مشتقات فراوانی از جمله تخم شا ...

آموزش تهیه انواع کیک و دسر

طرز تهیه کیک گردویی پرتقالی

آموزش تهیه انواع کیک و دسر

مواد لازم:   تخم‌مرغ= چهار عددشکر= یک و نیم پیمانهشیرو روغن و گردو= از هر کدام یک پیمانهبیکینگ ‌پودر= نصف قاشق چایخوریوانیل= ۱/۴قاشق چایخوریپودر کاکائو= دو قاشق سوپخوریآرد= دو و نیم پیمانهآب پرتقال= ...
میگو پلو, میگو پلوی جنوبی

میگو پلو

 

 

مواد لازم میگو پلو :

میگو ۳۰۰ گرم
پیاز خردشده ۱ لیوان
برنج ۴ لیوان
سیب زمینی متوسط ۲ عدد
کشمش ۹ قاشق غذاخوری
گرد لیمو به مقدار دلخواه
روغن کانولا ۴ قاشق غذاخوری
نمک، زردچوبه و فلفل قرمز به مقدار دلخواه

 

 

طرز تهیه میگو پلو :

1-ابتدا میگوها را پاک کنید و بشویید و بگذارید آبشان کاملاً برود.

2-در تابه‌ای بزرگ، پیاز را در ۲ قاشق غذاخوری روغن تفت دهید تا طلایی شود. سپس میگوها را به آن بیفزایید و به آن نمک، زردچوبه و فلفل قرمز بزنید.

3-پس از گذشت ۲ تا ۳ دقیقه، کشمش‌ها را اضافه کنید و با میگوها تفت دهید.

4-سیب زمینی ها را نگینی خرد و در ۲ قاشق غذاخوری روغن باقیمانده سرخ کنید و پس از سرخ شدن، مقداری گرد لیمو به آن‌ها بیفزایید.

5-در مرحله دیگر، در قابلمه‌ای برنج را بجوشانید و آبکش کنید و سپس لا به لای برنج از مخلوط میگو و کشمش و سیب‌زمینی سرخ شده بریزید و آن قدر این کار را تکرار کنید تا تمام مواد به پایان برسد. سپس بگذارید برنج ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دم بکشد. به این ترتیب غذای شما آماده خوردن خواهد بود.

6-قبل از ریختن سیب‌زمینی در میگوپلو حتماً آن‌ها را در کمی روغن تفت دهید. زیرا در غیر این صورت، هنگام افزودن به غذا له خواهد شد.

 

 

گردآوری 

سایت آموزشی